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新米パパの子育てエブリデイ

元高校教師が新米パパに!育児日記や知育、レゴデュプロ、英語子育て、ライフスタイルなど、いろいろ書いています。


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新米パパ、2歳の娘とトランポリンで遊んでみました。

知育 体を動かす遊び トランポリン

新年は新しいことを始めるチャンスということで、先日家庭用トランポリンを購入してみました。

なぜトランポリンなのか?といえば、理由はいろいろあります。

まずは自分の運動不足解消のため。いつか行こうかと思ってはいたものの、当面の間ジムに通う時間は取れそうにありません。そんな時間があったら、ちぇぶちゃんと一緒に遊びたい、ということもあります。

そして、ちぇぶちゃんの「とびたい!」欲求にこたえるため。最近のちぇぶちゃん、どこでも飛びたがります。

最近久しぶりに行ったキドキドもヒントになりました。ちぇぶちゃん、もっと小さな頃からキドキドの大きなトランポリンが大好きなんです。でもキドキドに毎日通えるわけでもないし…。

さらに、もう少し先になりますが、妻の産後の運動のため。(ちなみに、妊婦はトランポリンはダメだそうで、残念がっていました。)

この3つの目的がぴったり合うのが、トランポリンだったのです。

 

妻のリサーチによると、トランポリンは子どもの知育にも良いそうです。実際、幼児教室などでもすすめられるようですね。

ついでに私が調べたところによると、トランポリンでジャンプするバウンス運動には

  • ひざへの負担が少なく、胸、腰を鍛えることができるため、小さな子どもからお年寄りまで幅広く楽しむことができる
  • バランスをとるため、大胸筋、大腿筋なども使うため全身の筋肉が鍛えられる
  • バウンス運動を5分続けると1キロ走るのと同じくらいの体力を使う

といった効果があるそうです。

また、

  • 有酸素運動→血液の循環が良くなる→脳に酸素が行きわたる→脳の働きが活発になる→記憶力、集中力、理解力が高まる

といった効果もあるとか。

体を動かすことが脳の発達にも良い影響をもたらすということで、家族みんなにとっていいことづくめ。ずっと迷っていましたが、思いきって頼んでみたというわけです。

 

そしてついに届いたのがこの大きな荷物。

箱の絵を見た瞬間、ちぇぶちゃんは「とらんぽりーん、あけよう。とぼう。」と中身を理解している様子。この絵でわかるの?すごいな。

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段ボールの大きさは縦横ともに1メートルほど。

厚みはそれほどありません。

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箱を開けるとこんな感じです。非常にシンプルですね。

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トランポリンを壁に立てかけてみました。

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早速駆け寄って行ったちぇぶちゃん。身長は現在90cmくらいだと思います。ほぼ同じ大きさですね。

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トランポリン本体に6本の脚を取り付けます。ちぇぶちゃんと一緒に、一つ一つ数えながら組み立てていくことにしました。

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キャップを取るとこのようになっているので、脚を一本ずつねじこんで取り付けます。

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簡単に取り付けることができました。

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ひっくり返すとこの通り、家庭用トランポリンの出来上がり。

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このトランポリンは、幅92cmで余裕がある大きさ。安心して飛ぶことができます。適応体重は約85kgということで丈夫。

想像以上に良いものでした。

ちなみに、商品説明に静音設計がされているとありましたが、ギシギシ音がすることもなく私が飛んでみても本当に静か。

ちぇぶちゃんはまだ上手く飛べないので全く音がしないくらいです。

今回ベストのトランポリンを探すうえで一番重視したポイントが静音設計耐久性だったので、どちらもバッチリ。

当初は(どちらかというと)ちぇぶちゃん用に頼んだものですが、一緒に飛んでみると適度な運動になっていい感じ。私が一番使うことになるかもしれません。

ただ、妊婦はトランポリンは厳禁ということで、うちの奥さんが使うのは2人目の子が生まれた後になると思います。

▼トランポリンに乗って楽しそうなちぇぶちゃん。

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商品の説明書に、簡単な運動プログラムがついていました。いろいろな飛び方があるんですね。

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さらに調べてみると、トランポリンでエクササイズやダンスをしながら親子で楽しく英語ができるようになるという夢のようなDVDもありました。

ワールドファミリーというディズニー英語システムを販売している会社で、無料の会員登録をすると、このDVDだけでも購入できるようです。

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《ワールド・ファミリー・ショッピング》バウンサー特集

 

この機会に、自分の運動不足解消をかねて飛びまくろうかな。

ちょっとした時間に飛ぶだけでも、何だか頭がスッキリしていい感じですよ。良い気分転換になりそうです。

ちぇぶちゃんと一緒に飛ぶのも楽しいです。

 

▼今回購入したトランポリン

家庭用 トランポリン 92cm

他にもいろんなトランポリンがあるようですね。

鉄人倶楽部 KAWASE トランポリン